Sebagai seorang beauty influencer yang dikenal dengan kulit yang sehat dan glowing, Abel Cantika baru-baru ini mengungkap rahasia perawatan kulitnya yang sebenarnya. Menurutnya, pola makan sehat adalah kunci utama untuk menjaga kulit sehat dari dalam.
Abel Cantika mengaku bahwa selama ini ia sangat memperhatikan apa yang ia konsumsi, terutama makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan kulitnya. Ia berusaha untuk menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, serta lebih memilih makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lainnya.
Menurut Abel Cantika, makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tinggi seperti ikan dan kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan kulit. Ia juga sering mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi.
Tidak hanya itu, Abel Cantika juga rajin mengonsumsi air putih setidaknya 2 liter sehari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Ia juga rutin melakukan olahraga dan tidak lupa untuk membersihkan wajah secara menyeluruh setiap hari.
Dengan menjaga pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang, Abel Cantika berhasil mempertahankan kulitnya yang sehat dan glowing. Ia pun mengajak para pengikutnya untuk lebih memperhatikan pola makan mereka agar dapat merasakan manfaat yang sama.
Dari pengakuan Abel Cantika ini, kita bisa belajar bahwa perawatan kulit sehat sebenarnya dimulai dari dalam. Dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi dan gaya hidup sehat, kita juga dapat memiliki kulit yang sehat dan glowing seperti Abel Cantika.