IDI, singkatan dari Ikatan Dokter Indonesia, telah menyebutkan bahwa menu MBG dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk membantu masyarakat dalam menjaga pola makan sehat dan seimbang. Panduan ini dirancang untuk membantu individu dalam menyusun menu makanan sehari-hari yang seimbang dan bergizi.
Panduan “Isi Piringku” terdiri dari empat komponen utama, yaitu sayur-sayuran, buah-buahan, karbohidrat, dan protein. Masing-masing komponen ini memiliki peran penting dalam memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Karbohidrat memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh, sedangkan protein membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku”, masyarakat diharapkan dapat mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang setiap hari. Hal ini akan membantu dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Selain itu, pola makan sehat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kualitas hidup secara keseluruhan.
Menu MBG, yang merupakan singkatan dari Makanan Bergizi dan Aman, adalah salah satu program pemerintah Indonesia yang bertujuan untuk meningkatkan akses masyarakat terhadap makanan yang sehat dan bergizi. Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku”, menu MBG dapat disusun dengan lebih mudah dan efektif, sehingga masyarakat dapat mendapatkan gizi yang cukup dari makanan yang mereka konsumsi.
IDI sebagai organisasi profesi dokter di Indonesia mendukung upaya pemerintah dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat dan seimbang. Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” dan memilih menu MBG, masyarakat dapat menjaga kesehatan tubuh mereka dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.
Dengan demikian, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan pola makan mereka dan memastikan bahwa mereka mengikuti panduan “Isi Piringku” dalam menyusun menu makanan sehari-hari. Dengan menerapkan pola makan sehat dan seimbang, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.